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·2026.10.22
안녕하세요! 바다한의원입니다.
요즘 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기를 사용하는 사람이 증가하면서
거북목 증상을 호소하는 사람이 늘고 있는데요:)
거북목은 어깨통증과 두통, 목디스크 등을 불러올 수 있어
증상이 나타나면 초기에 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.
그래서 오늘은 거북목 추나요법에 대해
알아보는 시간을 가져보도록 할게요!
Q.
거북목.. 추나요법으로 교정될까요?
오늘의 질문자님께서는 점점 심해지는 거북목을
추나요법으로 교정이 되는지에 대해 질문을 남겨주셨습니다~
똑바로 서 있어도 어딘가 구부정해 보이고
자신감도 없어 보인다는 소리를 최근에 많이 들어
개인적으로 스트레칭을 해봤는 데 효과가 없어
한의원 추나요법이 거북목 교정에 도움이 되는지를 궁금해하셨어요!
이러한 질문자님의 고민에 대한 답변을
저희 바다한의원에서 소개해 드리겠습니다😃
안녕하세요 바른치유의 다짐, 바다한의원입니다.
거복목은 장기간에 걸쳐 근육, 인대가 경직되어서
경추, 흉추 등 척추관절과 견갑골의 위치에 영향을 미쳐
척추 커브가 변형된 상태입니다.
일정 수준 이상 진행되면 운동, 스트레칭 등으로는
증상을 호전시킬 수 없습니다.
경추, 훙추의 후문과 견갑골의 전방 경사된 상태이기에
이를 정확히 해결해야만 합니다.
척추관절의 움직임에 직접적으로 연관되는 근육, 인대의 경직상태를
침, 약침 치료를 통해 해결하는 것이 반드시 필요합니다.
또한, 추나요법을 통해 변형된 척추 배열, 관절 상태를
정상으로 회복하는 것이 중요합니다.
추나요법은 수기 요법으로 환자분들의 체형에 맞춰
한의사의 손이나 신체의 일부분을 이용하여
척추와 관절을 밀고 당겨 관절의 위치를 재조정하고
이상적인 척추 배열상태로 회복시켜주는 치료입니다!
목, 허리, 턱관절, 골반 등 척추 전체의 균형을
바로 잡아잡아 거북목 증상의 재발을 막고
척추 사이에 가해지는 압력을 감소시키는 데 효과적입니다.
또한 추나요법은 침치료와 더불어 안전성과 유효성이 인정되어
건강보험을 적용받을 수 있습니다.
현재 거북목 증상으로 인해 힘든 상황이시라면
가까운 한의원에 내원하셔서
현재 상태와 치료 기간 등을 상담받으시고,
꾸준한 치료 후, 관리를 통해 척추 건강을 유지하시기 바랍니다!
이와 관련해 궁금한 점이 더 있으시면 본원으로 문의주세요!
자세한 상담과 프로그램 내용, 주의사항에 대해 소개해 드리겠습니다.
바른 치유의 다짐, 바다한의원이었습니다. 감사합니다:)

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다음과 같은 증상이 나타날 경우, 복약을 멈추고 한의사와 상담이 필요합니다.
- 피부: 발진, 두드러기 등
- 소화기계: 식욕부진, 위부불쾌감, 구역, 구토, 설사 등