원장도 시작한 린 다이어트, 라인 약침! 현재 진행 상태입니다.

2주차 상태를 확인해봅니다.

체중은 80kg->76.8kg

체지방량 14.5->12.8

내장지방면적 102.3->91.6

골격근량 36.4->35.5

대부분 체지방이 줄었습니다.

라인 약침은 두 번 시술하였습니다.

0.9cm 정도 복부 지방층 두께가 줄어들었습니다.

꽉 조이던 바지 사이즈, 여유가 생겼습니다.

"배는 정말 많이 들어간 것 같아"

아내가 먼저 알아봅니다.

라인 약침 시술 횟수를 주 2회로 더 늘려보겠습니다.

식사량, 특히 간식이 많이 줄었습니다.

진료를 마치고 돌아가면 늦은 저녁 식사를 하고,

그 후에도 빵이나 과일 같은 디저트를 많이 먹고는 했습니다.

하루 음식섭취량의 80~90%는 9시 이후에 먹은 것 같습니다.(살이 안찌는게 이상합니다..)

처방 복용하는 동안은

식사량도 자연스럽게 줄었지만, 무엇보다 간식 생각이 거의 안납니다.

약간 입이 마르는 느낌, 배변 패턴이 바뀌는 변화도 있습니다.

먹고 싶은 것 참을 일이 없어서 편해졌습니다.

우선, 많이 먹고 싶은 느낌이 별로 없습니다.

평소보다 조금만 먹어도, 더 먹고 싶은 생각이 별로 없습니다.

힘들게 참을 일이 없어졌습니다.

남은 기간도 두가지만 계속해보겠습니다.

1. 하루 3번 처방 복용

2. 매끼 식사량을 평소 절반으로